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晨起生理异常莫大意

2000-11-10 来源:生活时报 刘世辉 我有话说

清晨头晕、头昏正常情况下,早晨从睡眠中醒来时,应该感到头脑清醒,有一种轻松的感觉。如果早晨醒来后头脑不清醒,而且头脑昏沉沉的,或者有头晕症状,那可能是颈椎骨质增生、血粘度增高等疾病。

清晨心慌、有饥饿感有些人在凌晨4—5点钟醒后感到饥饿难忍,心慌不适,还伴有疲乏无力。如果吃一个鸡蛋和一些食物,症状就可以有所缓解,但患者仍有口干舌燥、想喝水的念头,这些症状在早餐后渐消失。如果有上述异常症状,可能有糖尿病。

清晨浮肿一般健康人在凌晨醒后也可以出现极轻度的浮肿,但起床后浮肿现象在20分钟之内彻底消失。如果在清晨醒后,头面部有明显浮肿,特别是眼睑浮肿、提示患者有肾病或心脏病。一般来说,肾病引起的浮肿以头面部为主,而心脏病引起浮肿以全身浮肿、下肢浮肿为主。

晨僵晨僵指的是清晨醒后,感觉全身关节、肌肉僵硬,活动受限。在逐渐活动后,关节和肌肉才逐渐伸展开来。一般来说,老年人早晨醒后有轻度发僵是正常现象。因为老年人的神经肌肉活动本身缓慢,加之睡眠时体位不当,一些关节、肌肉受压,血液供应不良,故可出现暂时性晨僵现象。如果老年人清晨醒后有明显的晨僵,且全身关节不灵活,说明患者有类风湿、风湿、骨质增生等疾病。一些患过敏性疾病者,如多形象红斑、皮肌炎、红斑狼疮、硬皮病等患者,也会出现明显的晨僵现象。

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